День 81. Видеть мир вокруг

Ночью снилось цунами. Оно накрыло косу и унесло меня в морскую пучину… Неудивительно — история этого места никак не могла не просочиться в сон.

Сегодня никуда не поеду. В путешествии, как и в жизни, важно уметь останавливаться и «перекрывать кислород» новым впечатлениям. Иначе перестаёшь ценить чудо самого момента.

Ближе всего к такому состоянию — випассана. Не религиозная, а медитативная практика, цель которой — сблизить разум и тело. Никакой эзотерики. Только честная работа с мыслями, которые крутятся фоном. В классическом варианте — до трёх недель молчания, аскезы, простой еды. Чтобы отбросить всё лишнее и подумать.

Это своего рода «дофаминовая диета» для души. Ограничиваешь поток внешнего — получаешь ясность внутреннего. Так я обычно перезагружаюсь после трудных дней. Да и после больших радостей — тоже. Полноценно ощутить то, что уже имеешь, задача не из простых. Нет, конечно, я не сижу целыми днями в изоляции, но нескольких часов или дня порой достаточно, чтобы устроить эмоциональную перезагрузку.

Мир лучше, чем о нём говорят. Когда я собирался в первое большое путешествие, родители спросили: «А что, если ты не прав?». Я ответил: «Если я не прав — я ничего не теряю. Но если окажусь прав — это придаст сил на всю оставшуюся жизнь». Такой мир стоит того, чтобы жить.

Прошли годы. Визитки с главной идеей, которую я стараюсь донести, всё ещё со мной. Больше двух тысяч штук разошлись по десяткам стран. О чём они? О том, что у каждого есть мечта. И на пути к ней — свои преграды. Если по-настоящему хочешь её достичь — нужно отбросить всё лишнее и сфокусироваться на главном. То, чему мы уделяем время, — растёт. И только нам решать: растить страх и сомнения или приближать мечту.

Над морем кружат сотни птиц. Завораживающая картина.

День пролетел незаметно. Я встретил рассвет и проводил закат среди камней — таких же молчаливых созерцателей, как я.

Они-то уж точно знают толк в вечности.

За целый день я не прошёл и километра — для меня это равноценно неподвижности. Разум успокоился, сбросил скорость.

О еде вспомнил только к ночи, когда резко похолодало. Вернулся в свой лес, разложил лагерь в предвкушении горячего ужина. Закрепил горелку на баллоне, налил в котелок воды. Повернул вентиль подачи газа… и он отломился у самого основания. Влажность сделала своё дело. Эта горелка прошла со мной тысячи километров и повидала больше, чем иные люди за всю жизнь. Но её время вышло. Горячего ужина сегодня не будет. Завтра и послезавтра, вероятно, тоже.

Выгреб из запасов всё, что можно съесть без готовки. Скудный паёк: горсть разломанных крекеров и несколько ранеток, припасённых ещё под Осорно (кажется, неделю назад?). Ничего. Бывает.

Моя облегчённая версия випассаны продолжается. Как я люблю говорить: это не проблема, а приключение. Спокойной ночи, мир. Завтра обязательно поем!